๐Ÿ•ต️‍♂️ ์ฐธ์ „์šฉ์‚ฌ ํญํ–‰, ์žƒ์–ด๋ฒ„๋ฆฐ ์ธ๊ถŒ์˜ ๊ทธ๋ฆผ์ž

์ „์Ÿ์˜ ์ฐธํ™” ์†์—์„œ ํฌ์ƒ๋œ ์ฐธ์ „์šฉ์‚ฌ๋“ค์€ ๊ทธ๋“ค์˜ ํฌ์ƒ์„ ํ†ตํ•ด ๋‚˜๋ผ๋ฅผ ์ง€์ผฐ๊ณ , ์‚ฌํšŒ์˜ ํ•œ ๊ตฌ์„ฑ์›์œผ๋กœ์„œ ์กด์ค‘๋ฐ›์•„์•ผ ํ•  ๊ถŒ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ด๋“ค์ด ๊ฒช๊ณ  ์žˆ๋Š” ๊ณ ํ†ต๊ณผ ๋ถ€๋‹นํ•จ์€ ์ข…์ข… ๋ฌด์‹œ๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ์™ธ๋ฉด๋‹นํ•œ๋‹ค. ํŠนํžˆ ์ตœ๊ทผ ๋ฐœ์ƒํ•œ ํ•œ ์‚ฌ๊ฑด์€ ์ด๋Ÿฌํ•œ ํ˜„์‹ค์„ ์—ฌ์‹คํžˆ ๋“œ๋Ÿฌ๋ƒˆ๋‹ค. ํ•œ ์ฐธ์ „์šฉ์‚ฌ๊ฐ€ ํญํ–‰์„ ๋‹นํ•˜๊ณ  3๋…„ ๋™์•ˆ์˜ ๊ณ ํ†ต์Šค๋Ÿฌ์šด ์ƒํ™ฉ์„ ๊ฒช์—ˆ๋‹ค๊ณ  ํ•œ๋‹ค. ์ด ์ด์•ผ๊ธฐ๋Š” ๋‹จ์ˆœํ•œ ํญํ–‰ ์‚ฌ๊ฑด์ด ์•„๋‹ˆ๋ฉฐ, ์šฐ๋ฆฌ ์‚ฌํšŒ์˜ ๋งŽ์€ ์ด๋“ค์ด ๊ฐ„๊ณผํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ์ธ๊ถŒ๊ณผ ์ •์˜์˜ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ๋ถ€๊ฐ์‹œํ‚ค๊ณ  ์žˆ๋‹ค.

์ฐธ์ „์šฉ์‚ฌ๋“ค์€ ์ „ํˆฌ์—์„œ ๊ฒช์€ ๊ฒฝํ—˜ ๋•Œ๋ฌธ์— ์‹ ์ฒด์ , ์ •์‹ ์  ์ƒ์ฒ˜๋ฅผ ๋‚จ๊ธฐ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ๊ณ ํ†ต์€ ์ „์Ÿ์ด ๋๋‚œ ๋’ค์—๋„ ๊ณ„์†ํ•ด์„œ ๊ทธ๋“ค์˜ ์‚ถ์„ ๊ดด๋กญํžˆ๋ฉฐ, ์ข…์ข… ์‚ฌํšŒ์—์„œ ์†Œ์™ธ๋ฐ›๋Š” ์›์ธ์œผ๋กœ ์ž‘์šฉํ•œ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ๊ตญ๊ฐ€๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์‹ธ์› ์ง€๋งŒ, ๋Œ์•„์˜จ ๊ทธ๋“ค์—๊ฒŒ๋Š” ์กด๊ฒฝ๊ณผ ๋ฐฐ๋ ค ๋Œ€์‹  ๋ฌด๊ด€์‹ฌ๊ณผ ๋น„๋‚œ์ด ์ฃผ์–ด์งˆ ๋•Œ๊ฐ€ ๋งŽ๋‹ค. ์ฐธ์ „์šฉ์‚ฌ์˜ ์ธ๊ถŒ์ด ์กด์ค‘๋ฐ›์ง€ ๋ชปํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์šฐ๋ฆฌ ์‚ฌํšŒ์˜ ํฐ ๋ฌธ์ œ์ด๋ฉฐ, ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋ฌธ์ œ์˜ ๋ณธ์งˆ์€ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์‚ฌํšŒ์  ๋งฅ๋ฝ์—์„œ ์ดํ•ดํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹ค.

์ฐธ์ „์šฉ์‚ฌ์˜ ํญํ–‰ ์‚ฌ๊ฑด์€ ๊ทธ ๋‹จ์ ์ธ ์˜ˆ์ด๋‹ค. ์ด ์‚ฌ๊ฑด์€ ๋‹จ์ˆœํžˆ ํ•œ ๊ฐœ์ธ์˜ ๋ถˆํ–‰์ด ์•„๋‹Œ ์‚ฌํšŒ์˜ ๊ตฌ์กฐ์  ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ๋‚˜ํƒ€๋‚ธ๋‹ค. ํญํ–‰ ์‚ฌ๊ฑด์ด ๋ฒŒ์–ด์ง„ ๋ฐฐ๊ฒฝ์—๋Š” ์ฐธ์ „์šฉ์‚ฌ๊ฐ€ ๋А๋ผ๋Š” ๊ณ ๋ฆฝ๊ฐ๊ณผ ์‚ฌํšŒ์  ๋‚™์ธ์ด ์ž‘์šฉํ–ˆ์„ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ํฌ๋‹ค. ์ด๋“ค์€ ์ข…์ข… ์ž์‹ ์˜ ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ณต๊ฐ„์ด ์—†์–ด ๊ณ ํ†ต์„ ๋”์šฑ ๊นŠ์ด ๊ฒช๊ฒŒ ๋œ๋‹ค. ์ด๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ „์Ÿ์˜ ์™ธ์ƒ ํ›„ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ์žฅ์• (PTSD)์™€ ๊ฐ™์€ ์ •์‹ ์  ์ด์Šˆ๋ฅผ ์ง€๋‹Œ ์ด๋“ค์„ ๋”์šฑ ์ฒ ์ €ํžˆ ์ง€์ง€ํ•ด์•ผ ํ•  ํ•„์š”์„ฑ์„ ๋А๋‚€๋‹ค.

์‚ฌํšŒ์ ์œผ๋กœ, ์ฐธ์ „์šฉ์‚ฌ์˜ ๊ถŒ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ณด์žฅ๋˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋งŽ์€ ๋…ธ๋ ฅ์ด ํ•„์š”ํ•œ๊ฐ€๋ฅผ ์ƒ๊ฐํ•ด ๋ณผ ์‹œ๊ฐ„์ด๋‹ค. ๊ตญ๊ฐ€์  ์ฐจ์›์—์„œ ์ด๋“ค์˜ ์ง€์œ„๋ฅผ ๋ณด์žฅํ•˜๊ณ , ๊ฒฝ์ œ์ , ์ •์„œ์  ์ง€์›์„ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ์ •์ฑ…์ด ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ •์ฑ…์€ ๋‹จ์ˆœํžˆ ๋ฒ•์ ์ธ ํ…Œ๋‘๋ฆฌ ์•ˆ์— ๊ทธ์น˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ, ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๊ทธ๋“ค์˜ ์ด์•ผ๊ธฐ์— ๊ท€ ๊ธฐ์šธ์ด๊ณ  ์ดํ•ดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ฌธํ™”์  ์ ‘๊ทผ์„ ํ•„์š”๋กœ ํ•œ๋‹ค. ๋งŒ์•ฝ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ฐธ์ „์šฉ์‚ฌ๋“ค์˜ ์ด์•ผ๊ธฐ์— ๊ณต๊ฐํ•˜๊ณ  ๊ทธ๋“ค์˜ ๊ถŒ๋ฆฌ๋ฅผ ์กด์ค‘ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค๋ฉด, ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ฒฐ๊ตญ ์ธ๋ฅ˜๋กœ์„œ์˜ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ๋„๋ฆฌ๋ฅผ ์ €๋ฒ„๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ด๋‹ค.

์ด์™€ ์œ ์‚ฌํ•œ ์‚ฌ๋ก€๋กœ๋Š” ์—ฌ๋Ÿฌ ๋‚˜๋ผ์—์„œ ๋ฐœ์ƒํ•œ ์ฐธ์ „์šฉ์‚ฌ ๊ด€๋ จ ์‚ฌ๊ฑด๋“ค์„ ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ๋ฏธ๊ตญ์—์„œ๋Š” ๋ฒ ํŠธ๋‚จ ์ „์Ÿ ์ฐธ์ „์šฉ์‚ฌ๋“ค์ด PTSD๋กœ ์ธํ•ด ๋ถˆํ–‰ํ•œ ์‚ถ์„ ์‚ด๊ณ  ์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์œผ๋ฉฐ, ์ด๋กœ ์ธํ•ด ์ž์‚ด๋ฅ ์ด ๊ธ‰์ฆํ•˜๋Š” ๋“ฑ ์‹ฌ๊ฐํ•œ ๋ฌธ์ œ๋กœ ๋Œ€๋‘๋˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์˜ˆ์—์„œ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ฐธ์ „์šฉ์‚ฌ์—๊ฒŒ ํ•„์š”ํ•œ ์ง€์›๊ณผ ์‚ฌํšŒ์˜ ์ดํ•ด๊ฐ€ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์ค‘์š”ํ•œ์ง€๋ฅผ ์•Œ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.

์ด ์‚ฌ๊ฑด ์†์—๋Š” ์˜ˆ์ƒ์น˜ ๋ชปํ•œ ๋ฐ˜์ „์ด ์ˆจ๊ฒจ์ ธ ์žˆ๋‹ค. ํญํ–‰ ์‚ฌ๊ฑด์˜ ๊ฐ€ํ•ด์ž๊ฐ€ ์ผ์ฐ์ด ๊ตฐ๋ณต๋ฌด๋ฅผ ๊ฒฝํ—˜ํ–ˆ๋˜ ์ด๋ผ๋Š” ์ ์ด๋‹ค. ๊ทธ ์—ญ์‹œ ์ „ํˆฌ์—์„œ์˜ ๊ธฐ์–ต์œผ๋กœ ๊ณ ํ†ต๋ฐ›๊ณ  ์žˆ์—ˆ๊ณ , ์ž์‹ ์˜ ์ƒ์ฒ˜๋ฅผ ๋‹ค๋ฅธ ์ด์—๊ฒŒ ์ „์ดํ•จ์œผ๋กœ์จ ์ผ์ข…์˜ ์‹ฌ๋ฆฌ์  ์•ˆ์ •์„ ์ฐพ์œผ๋ ค ํ–ˆ๋˜ ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ์ด์™€ ๊ฐ™์€ ๋ณตํ•ฉ์ ์ธ ์ƒํ™ฉ์€ ์–ด๋– ํ•œ ์ด๋Œ๋ฆผ์ด ํญ๋ ฅ์œผ๋กœ ์ด์–ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€๋ฅผ ๋ณด์—ฌ์ค€๋‹ค. ํญ๋ ฅ์€ ๊ฒฐ์ฝ” ๋‹จ์ˆœํ•œ ๊ฐ์ •์˜ ํ‘œ์ถœ์ด ์•„๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ๋’ค์—๋Š” ๊ฐ์ž์˜ ์•„ํ””์ด ์กด์žฌํ•˜๋ฉฐ, ์ด๋ฅผ ์ดํ•ดํ•˜์ง€ ๋ชปํ•œ ์ฑ„ ํ‘œ๋ฉด์ ์ธ ๋ฌธ์ œ๋งŒ ํ•ด๊ฒฐํ•˜๋ ค ํ•œ๋‹ค๋ฉด ์ง„์ •ํ•œ ํ•ด๊ฒฐ์ฑ…์€ ๋‚˜์˜ฌ ์ˆ˜ ์—†๋‹ค.

๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ, ์ฐธ์ „์šฉ์‚ฌ๋“ค์˜ ์ด์•ผ๊ธฐ๋Š” ์šฐ๋ฆฌ์—๊ฒŒ ๋ฌด์ฒ™ ๊ท€์ค‘ํ•œ ๊ตํ›ˆ์„ ๋‚จ๊ธด๋‹ค. ์ „ํˆฌ์—์„œ์˜ ํ”ผํ•ด์ž์ด์ž ๋™์‹œ์— ์‚ฌํšŒ์˜ ๊ตฌ์„๊ตฌ์„์—์„œ ์†Œ์™ธ๋‹นํ•œ ์ด๋“ค์˜ ๋ชฉ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ ๋“ฃ๋Š” ๊ฒƒ์€ ๊ทธ๋“ค์˜ ์•„ํ””์„ ํ•จ๊ป˜ ๋‚˜๋ˆ„๋Š” ์‹œ์ž‘์ด๋‹ค. ์ด๋“ค์ด ํ•„์š”๋กœ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋„์™€์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋”ฐ๋œปํ•œ ์†๊ณผ ๊ทธ๋“ค์˜ ์กด์žฌ๋ฅผ ์ธ์ •ํ•ด ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์‚ฌํšŒ์  ์ธ์‹์ด๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋ณ€ํ™” ์—†์ด๋Š” ๋ฐ˜๋ณต๋˜๋Š” ๋น„๊ทน์ ์ธ ์‚ฌ๊ฑด์„ ๋ฐฉ์ง€ํ•  ์ˆ˜ ์—†์œผ๋ฉฐ, ๊ถ๊ทน์ ์œผ๋กœ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์„œ๋กœ์˜ ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ์ดํ•ดํ•˜๊ณ  ์กด์ค‘ํ•˜๋Š” ๋ฌธํ™”๋กœ ๋‚˜์•„๊ฐ€์•ผ ํ•˜๊ฒ ๋‹ค.

๊ฒฐ๊ตญ, ์ฐธ์ „์šฉ์‚ฌ๋“ค์ด ๊ฒช๋Š” ํญํ–‰๊ณผ ์ธ๊ถŒ ์œ ๋ฆฐ์˜ ๋ฌธ์ œ๋Š” ์šฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋‘์˜ ๋ฌธ์ œ์ด๊ธฐ๋„ ํ•˜๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์ด ์‹ธ์šด ์ „์Ÿ์ฒ˜๋Ÿผ, ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ง€๊ธˆ ์‹ธ์šฐ๊ณ  ์žˆ๋Š” ์ด ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ์ „์Ÿ์—์„œ ์Šน๋ฆฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋Š์ž„์—†์ด ์งˆ๋ฌธํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๊ณผ์—ฐ "์šฐ๋ฆฌ ์‚ฌํšŒ๋Š” ๋ˆ„๊ตฌ๋ฅผ ๋‚˜์™€ ๋™์ผํ•˜๊ฒŒ ์กด์ค‘ํ•˜๊ณ , ์–ด๋–ค ์งˆ๋ฌธ์— ๊ท€ ๊ธฐ์šธ์—ฌ์•ผ ํ•˜๋Š”๊ฐ€?"์ด๋‹ค. ์ด๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํฌ๋ง์ด ์žˆ๋Š” ์‚ฌํšŒ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฒƒ์ด๋‹ค.

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