๐Ÿ ๋ฌด์žฅ ํƒˆ์˜๋ณ‘์˜ ์ตœํ›„: ํ…… ๋นˆ ๊ฑฐ๋ฆฌ์™€ ํ•จ๊ป˜ํ•œ ๊ธฐ์–ต์˜ ๋‹จํŽธ๋“ค

์–ด๋‘์šด ํ•˜๋Š˜ ์•„๋ž˜ ๋ฌด์žฅ ํƒˆ์˜๋ณ‘์ด ๋Š์ž„์—†์ด ๋‹ฌ๋ ธ๋‹ค. ๊ทธ๊ฐ€ ๋– ๋‚œ ๋„์‹œ์˜ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋“ค์€ ๊ทธ์˜ ์„ ํƒ๊ณผ ๊ฒฐ์ •์„ ๋ฐ˜์˜ํ•˜๊ณ  ์žˆ์—ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์‚ฌ๊ฑด์€ ๋‹จ์ง€ ๊ตฐ์ธ์˜ ํƒˆ์˜๋งŒ์„ ์˜๋ฏธํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉฐ, ๊ทธ ์ด๋ฉด์—๋Š” ์‹œ๋Œ€์˜ ๊ณ ๋‚œ๊ณผ ๊ฐœ์ธ์˜ ๋‚ด๋ฉด์  ํˆฌ์Ÿ์ด ์žˆ์—ˆ๋˜ ๊ฒƒ์ด๋‹ค. 21์„ธ๊ธฐ๋Š” ๊ตญ์ œ์ ์ธ ๊ธด์žฅ๊ณผ ๋ถˆํ™•์‹ค์„ฑ์ด ๋งŒ์—ฐํ•œ ์‹œ๋Œ€์˜€๋‹ค. ์ด ์‹œ์ ์—์„œ ์ด ์ด์•ผ๊ธฐ๋Š” ๋ฌด์žฅ ํƒˆ์˜๋ณ‘์ด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์ „ํˆฌ์—์„œ ๋‹ค์‹œ ๋Œ์•„์˜จ ๋ถˆํ–‰ํ•œ ์„ธ๋Œ€์˜ ํ‘œ์ƒ์ด ๋˜์—ˆ๋Š”์ง€๋ฅผ ์กฐ๋ช…ํ•œ๋‹ค.

ํƒˆ์˜๋ณ‘์ด ๋œ ๊ตฐ์ธ์€ ํ‰๋ฒ”ํ•œ ์ Š์€์ด์˜€๋‹ค. ์ดˆ๊ธฐ์˜ ๊ทธ๋“ค์€ ๊ตญ๊ฐ€์— ๋Œ€ํ•œ ์ž๋ถ€์‹ฌ๊ณผ ๊ฐ€์กฑ์˜ ๊ธฐ๋Œ€๋ฅผ ์•ˆ๊ณ  ํ›ˆ๋ จ์†Œ์— ๋“ค์–ด๊ฐ”์œผ๋‚˜, ์ „ํˆฌ์˜ ํ˜„์‹ค์€ ๊ทธ๋“ค์—๊ฒŒ ์ƒ๊ฐ์ง€ ๋ชปํ•œ ์‹œ๋ จ์„ ์•ˆ๊ฒจ์ฃผ์—ˆ๋‹ค. ์†Œ์Œ๊ณผ ํญ๋ฐœ์Œ ์†์—์„œ ์žƒ์–ด๋ฒ„๋ฆฐ ๊ฒƒ์€ ๋‹จ์ˆœํžˆ ์ „ํˆฌ์˜ ์˜์ง€๋ฟ๋งŒ์ด ์•„๋‹ˆ์—ˆ๋‹ค. ๋™๋ฃŒ์˜ ์ฃฝ์Œ, ๋Š์ž„์—†๋Š” ์••๋ฐ•, ํšŒ๋ณต ๋ถˆ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ์‹ฌ๋ฆฌ์  ์ƒ์ฒ˜๊ฐ€ ๊ทธ๋ฅผ ๋ฐฉํ™ฉํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์—ˆ๋‹ค. ๊ฒฐ๊ตญ ๊ทธ๋Š” ์–ด๋А ๋‚ , ์ž์‹ ์˜ ๋ฌด๊ธฐ๋ฅผ ๋‚ด๋ ค๋†“๊ณ  ๋‹ฌ์•„๋‚˜๊ธฐ๋กœ ๊ฒฐ์‹ฌํ–ˆ๋‹ค. ์‚ฌํšŒ์  ์•ˆ์‹์ฒ˜๋ฅผ ์ฐพ๋Š” ๊ทธ์˜ ์—ฌ์ •์€ ํํ—ˆ๊ฐ€ ๋œ ๋„์‹ฌ ์†, ๋น›์ด ์—†๋Š” ๊ณจ๋ชฉ๊ธธ๋กœ ์ด์–ด์กŒ๋‹ค. ๊ทธ๊ณณ์€ ๋งˆ์น˜ ๊ทธ์˜ ๊ณ ๋‡Œ๋ฅผ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋‹ด์•„๋‚ด๋“ฏ ์กฐ์šฉํ–ˆ๋‹ค.

์‚ฌํšŒ์˜ ์ด๋ฉด์—์„œ ๋ฌด์žฅ ํƒˆ์˜๋ณ‘๊ณผ ๊ฐ™์€ ์ธ๋ฌผ๋“ค์€ ๊ณ ๋ฆฝ๋˜๋Š” ์ผ์ด ์žฆ์•˜๋‹ค. ์ด๋“ค์€ ์ฃผ๋ชฉ๋ฐ›์ง€ ๋ชปํ•˜๋Š” ์กด์žฌ๋กœ ๋‚จ์•„ ์žˆ์—ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์˜ ์„ ํƒ์€ ๊ฐœ์ธ์ ์ด๋ฉด์„œ๋„ ๋™์‹œ์— ์‚ฌํšŒ์  ๋ฐฐ๊ฒฝ๊ณผ ๋งž๋‹ฟ์•„ ์žˆ์—ˆ๋‹ค. ๊ตฐ๋Œ€๋ผ๋Š” ์ง‘๋‹จ ์•ˆ์—์„œ ์„œ๋กœ๋ฅผ ์˜์ง€ํ•˜๋˜ ๊ทธ๋“ค์ด ์ˆœ์‹๊ฐ„์— ์‚ฌํšŒ์˜ ์ ์ด ๋˜์–ด๋ฒ„๋ฆฐ ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ์ „์—ญ ํ›„, ๊ทธ๋Š” ๊ตญ๊ฐ€์™€์˜ ๊ฒฐ๋ณ„์„ ๊ฟˆ๊พธ์—ˆ์ง€๋งŒ, ๊ทธ๋ฅผ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ์—ˆ๋˜ ๊ฒƒ์€ ๊ณ ๋ฆฝ๊ณผ ๋น„๋‚œ๋ฟ์ด์—ˆ๋‹ค. ์‚ฌํšŒ์  ์—ฐ๊ฒฐ๋ง์ด ๋ฏธ๊ตญ์˜ ํ‰๊ท ์น˜๋ณด๋‹ค ๋‚ฎ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์€ ๊ทธ๋“ค์ด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์™ธ๋กญ๊ณ  ์†Œ์™ธ๋˜์—ˆ๋Š”์ง€๋ฅผ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๋Š” ์ง€ํ‘œ์˜€๋‹ค.

๊ธฐ์ˆ ์ด ๋ฐœ์ „ํ•˜๋ฉด์„œ ๋ฌด์žฅ ํƒˆ์˜๋ณ‘์˜ ์ด์•ผ๊ธฐ๋Š” ๋‹จ์ˆœํ•œ ๊ฐœ์ธ์˜ ๋น„๊ทน์œผ๋กœ ๋จธ๋ฌผ์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค. ์†Œ์…œ ๋ฏธ๋””์–ด์˜ ๋ฐœ์ „์€ ๊ทธ๋“ค์ด ๋‘๋ ค์›€ ์—†์ด ๋ชฉ์†Œ๋ฆฌ๋ฅผ ๋‚ด๊ณ , ์ž์‹ ์˜ ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ์„ธ์ƒ์— ์•Œ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฒฝ๋กœ๊ฐ€ ๋๋‹ค. ํŠน์ • ํ•ด์‹œํƒœ๊ทธ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๊ทธ๋“ค์€ ์„œ๋กœ์˜ ๊ฒฝํ—˜์„ ๋‚˜๋ˆ„์—ˆ๊ณ , ๊ณต๊ฐ์„ ๋ถˆ๋Ÿฌ์ผ์œผ์ผฐ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์˜ ๊ณ ๋ฐฑ์€ ๋ฐ˜๋ก ์„ ์ด๋Œ์–ด๋‚ด๊ธฐ๋„ ํ–ˆ์œผ๋ฉฐ, ๋‹ค๋ฅธ ์ง€์—ญ์˜ ์ „ํˆฌ์— ์ฐธ์—ฌํ•œ ๊ณ ํ†ต์„ ๊ฒช์—ˆ๋˜ ์ „์—ญ์ž๋“ค์ด ๋‹ค์‹œ๊ธˆ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋„๋ก ํ–ˆ๋‹ค. ๊ฒฐ๊ตญ ๊ทธ๋“ค์€ ์ง‘๋‹จ์œผ๋กœ์„œ์˜ ์กด์žฌ๊ฐ์„ ์ฐพ๊ฒŒ ๋˜์—ˆ๊ณ , ์ด๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ž์‹ ์˜ ์•„ํ””์„ ๊ณต์œ ํ•˜๋ฉฐ ํ•จ๊ป˜ ์žˆ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋…ธ๋ ฅํ–ˆ๋‹ค.

๊ทธ์˜ ์ด์•ผ๊ธฐ๋Š” ๋‹จ์ง€ ๊ฐœ์ธ์˜ ๊ฒฝ์šฐ๋กœ ํ•œ์ •๋˜์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค. ์ „ ์„ธ๊ณ„์ ์œผ๋กœ ๋ฌด์žฅ ํƒˆ์˜๋ณ‘์€ ์ข…์ข… ๋ฌด๊ด€์‹ฌ๊ณผ ํŽธ๊ฒฌ์— ์‹œ๋‹ฌ๋ฆฐ๋‹ค. ์œ ์‚ฌํ•œ ์‚ฌ๋ก€๋กœ, 2์ฐจ ์„ธ๊ณ„๋Œ€์ „ ์ค‘ ์˜๊ตญ์ด๋‚˜ ๋…์ผ์—์„œ๋„ ํƒˆ์˜๋ณ‘์€ ๋น„๋‚œ์˜ ๋Œ€์ƒ์ด ๋˜์—ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค ๋˜ํ•œ ์ „์Ÿ์˜ ์ฐธํ˜นํ•จ์„ ํ”ผํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋„๋ง์ณค์œผ๋‚˜, ๊ทธ ๊ฒฐ๊ณผ๋Š” ์‚ฌํšŒ๋ฅผ ๋ถ„์—ด์‹œ์ผœ ๋†“์€ ์ฑ„ ๋Œ์•„์˜ค์ง€ ์•Š์•˜๋‹ค. ์ด๋ฏธ ์ง€๋‚˜๊ฐ„ ๋Œ€์ „์˜ ํฌ์ƒ์ž๋“ค์ด ๋‚จ๊ธด ๊ตํ›ˆ์€ ์‘์ง•๋ณด๋‹ค ์ดํ•ด์— ์ค‘์ ์„๋‘” ์‚ฌํšŒ์  ์ ‘๊ทผ์ด ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค.

์ถ”๊ฐ€์ ์œผ๋กœ ๋ฌด์žฅ ํƒˆ์˜๋ณ‘์˜ ์ด์•ผ๊ธฐ๋Š” ์ข…์ข… ์—ญ์‚ฌ์  ์žฌ์กฐ๋ช…์„ ํ†ตํ•ด ๋ฐ”๋€” ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํ†ต์ฐฐ์„ ์ œ๊ณตํ•œ๋‹ค. ํ˜„์žฌ ๋งŽ์€ ์ •๋ถ€๊ฐ€ PTSD, ์ •์‹ ์  ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค์™€ ๊ฐ™์€ ๋ฌธ์ œ์— ๋Œ€ํ•ด ๋” ๋งŽ์€ ๊ด€์‹ฌ์„ ๊ธฐ์šธ์ด๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•œ ๊ฒƒ๋„ ๊ทธ ๋•Œ๋ฌธ์ด๋‹ค. ์ „์Ÿ์˜ ์˜์›…์œผ๋กœ ์—ฌ๊ฒจ์ง€๋Š” ๊ฒƒ๊ณผ ๋‹ฌ๋ฆฌ, ์ด๋“ค์€ ๋Œ€์ค‘์˜ ๋ฐ˜์‘ ์†์—์„œ ์ง€์ผœ๋ณด๋Š” ์ •์ฒด์„ฑ์„ ๊ฐ–๊ฒŒ ๋œ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๊ทธ๋“ค์˜ ๋ชฉ์†Œ๋ฆฌ๋Š” ๊ทธ ์–ด๋–ค ์ „์Ÿ์˜์›…๋ณด๋‹ค ์ค‘์š”ํ•œ ์ง€์ ์— ์„œ ์žˆ๋‹ค.

๊ฒฐ๊ตญ, ํƒˆ์˜ ํ›„์—๋„ ๊ทธ์˜ ์ด์•ผ๊ธฐ๋Š” ๋๋‚˜์ง€ ์•Š์•˜๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ์Šคํฌ์ธ , ์˜ˆ์ˆ , ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ธฐ์ˆ  ๋ถ„์•ผ์—์„œ ์ƒˆ๋กœ์šด ์ •์ฒด์„ฑ์„ ์ฐพ์œผ๋ฉฐ ์‚ฌํšŒ์— ๋ณต๊ท€ํ•˜๊ฒŒ ๋œ๋‹ค. ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์ด๋“ค์˜ ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋“ค์œผ๋ฉฐ ์—ฐ๋ฏผ, ๊ณ ํ†ต, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‹ค์‹œ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ๋А๋ผ๊ณ , ๊ทธ๋“ค์˜ ์ƒˆ๋กœ์šด ์‹œ์ž‘์„ ์‘์›ํ•˜๊ฒŒ ๋œ๋‹ค. ๊ณผ๊ฑฐ์˜ ๊ทธ ์–ด๋‘ก๊ณ  ์ฐจ๊ฐ€์šด ๊ณจ๋ชฉ๊ธธ์€ ์žŠํ˜€์ง€์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ด๋‚˜, ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ด๊ฒจ๋‚ธ ๊ทธ๋“ค์˜ ์šฉ๊ธฐ๋Š” ์ƒˆ๋กœ์šด ๋ฏธ๋ž˜์— ๋Œ€ํ•œ ํฌ๋ง๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋น›์„ ๋ฐœํ•  ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋ฐ˜์ „์€ ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ๊ฒช์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ƒ์ฒ˜๊ฐ€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํšŒ๋ณต์˜ ์›๋™๋ ฅ์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€๋ฅผ ๋ณด์—ฌ์ค€๋‹ค. ๋ฌด์žฅ ํƒˆ์˜๋ณ‘ ๋˜ํ•œ ๋‹ค์‹œ ์‚ฌํšŒ์— ๋Œ์•„์˜ฌ ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ , ๊ทธ์˜ ์ด์•ผ๊ธฐ๊ฐ€ ์ƒˆ๋กœ์šด ๋ณ€ํ™”์˜ ์‹œ์ž‘์ž„์„ ์•Œ๊ฒŒ ๋˜์—ˆ๋‹ค.

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