๐ ๋ฌด์ฅ ํ์๋ณ์ ์ตํ: ํ ๋น ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ํจ๊ปํ ๊ธฐ์ต์ ๋จํธ๋ค
์ด๋์ด ํ๋ ์๋ ๋ฌด์ฅ ํ์๋ณ์ด ๋์์์ด ๋ฌ๋ ธ๋ค. ๊ทธ๊ฐ ๋ ๋ ๋์์ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ค์ ๊ทธ์ ์ ํ๊ณผ ๊ฒฐ์ ์ ๋ฐ์ํ๊ณ ์์๋ค. ์ด๋ฌํ ์ฌ๊ฑด์ ๋จ์ง ๊ตฐ์ธ์ ํ์๋ง์ ์๋ฏธํ์ง ์์ผ๋ฉฐ, ๊ทธ ์ด๋ฉด์๋ ์๋์ ๊ณ ๋๊ณผ ๊ฐ์ธ์ ๋ด๋ฉด์ ํฌ์์ด ์์๋ ๊ฒ์ด๋ค. 21์ธ๊ธฐ๋ ๊ตญ์ ์ ์ธ ๊ธด์ฅ๊ณผ ๋ถํ์ค์ฑ์ด ๋ง์ฐํ ์๋์๋ค. ์ด ์์ ์์ ์ด ์ด์ผ๊ธฐ๋ ๋ฌด์ฅ ํ์๋ณ์ด ์ด๋ป๊ฒ ์ ํฌ์์ ๋ค์ ๋์์จ ๋ถํํ ์ธ๋์ ํ์์ด ๋์๋์ง๋ฅผ ์กฐ๋ช ํ๋ค.
ํ์๋ณ์ด ๋ ๊ตฐ์ธ์ ํ๋ฒํ ์ ์์ด์๋ค. ์ด๊ธฐ์ ๊ทธ๋ค์ ๊ตญ๊ฐ์ ๋ํ ์๋ถ์ฌ๊ณผ ๊ฐ์กฑ์ ๊ธฐ๋๋ฅผ ์๊ณ ํ๋ จ์์ ๋ค์ด๊ฐ์ผ๋, ์ ํฌ์ ํ์ค์ ๊ทธ๋ค์๊ฒ ์๊ฐ์ง ๋ชปํ ์๋ จ์ ์๊ฒจ์ฃผ์๋ค. ์์๊ณผ ํญ๋ฐ์ ์์์ ์์ด๋ฒ๋ฆฐ ๊ฒ์ ๋จ์ํ ์ ํฌ์ ์์ง๋ฟ๋ง์ด ์๋์๋ค. ๋๋ฃ์ ์ฃฝ์, ๋์์๋ ์๋ฐ, ํ๋ณต ๋ถ๊ฐ๋ฅํ ์ฌ๋ฆฌ์ ์์ฒ๊ฐ ๊ทธ๋ฅผ ๋ฐฉํฉํ๊ฒ ๋ง๋ค์๋ค. ๊ฒฐ๊ตญ ๊ทธ๋ ์ด๋ ๋ , ์์ ์ ๋ฌด๊ธฐ๋ฅผ ๋ด๋ ค๋๊ณ ๋ฌ์๋๊ธฐ๋ก ๊ฒฐ์ฌํ๋ค. ์ฌํ์ ์์์ฒ๋ฅผ ์ฐพ๋ ๊ทธ์ ์ฌ์ ์ ํํ๊ฐ ๋ ๋์ฌ ์, ๋น์ด ์๋ ๊ณจ๋ชฉ๊ธธ๋ก ์ด์ด์ก๋ค. ๊ทธ๊ณณ์ ๋ง์น ๊ทธ์ ๊ณ ๋๋ฅผ ๊ทธ๋๋ก ๋ด์๋ด๋ฏ ์กฐ์ฉํ๋ค.
์ฌํ์ ์ด๋ฉด์์ ๋ฌด์ฅ ํ์๋ณ๊ณผ ๊ฐ์ ์ธ๋ฌผ๋ค์ ๊ณ ๋ฆฝ๋๋ ์ผ์ด ์ฆ์๋ค. ์ด๋ค์ ์ฃผ๋ชฉ๋ฐ์ง ๋ชปํ๋ ์กด์ฌ๋ก ๋จ์ ์์๋ค. ๊ทธ๋ค์ ์ ํ์ ๊ฐ์ธ์ ์ด๋ฉด์๋ ๋์์ ์ฌํ์ ๋ฐฐ๊ฒฝ๊ณผ ๋ง๋ฟ์ ์์๋ค. ๊ตฐ๋๋ผ๋ ์ง๋จ ์์์ ์๋ก๋ฅผ ์์งํ๋ ๊ทธ๋ค์ด ์์๊ฐ์ ์ฌํ์ ์ ์ด ๋์ด๋ฒ๋ฆฐ ๊ฒ์ด๋ค. ์ ์ญ ํ, ๊ทธ๋ ๊ตญ๊ฐ์์ ๊ฒฐ๋ณ์ ๊ฟ๊พธ์์ง๋ง, ๊ทธ๋ฅผ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๊ณ ์์๋ ๊ฒ์ ๊ณ ๋ฆฝ๊ณผ ๋น๋๋ฟ์ด์๋ค. ์ฌํ์ ์ฐ๊ฒฐ๋ง์ด ๋ฏธ๊ตญ์ ํ๊ท ์น๋ณด๋ค ๋ฎ๋ค๋ ๊ฒ์ ๊ทธ๋ค์ด ์ผ๋ง๋ ์ธ๋กญ๊ณ ์์ธ๋์๋์ง๋ฅผ ๋ณด์ฌ์ฃผ๋ ์งํ์๋ค.
๊ธฐ์ ์ด ๋ฐ์ ํ๋ฉด์ ๋ฌด์ฅ ํ์๋ณ์ ์ด์ผ๊ธฐ๋ ๋จ์ํ ๊ฐ์ธ์ ๋น๊ทน์ผ๋ก ๋จธ๋ฌผ์ง ์๋๋ค. ์์ ๋ฏธ๋์ด์ ๋ฐ์ ์ ๊ทธ๋ค์ด ๋๋ ค์ ์์ด ๋ชฉ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ด๊ณ , ์์ ์ ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ์ธ์์ ์๋ฆด ์ ์๋ ๊ฒฝ๋ก๊ฐ ๋๋ค. ํน์ ํด์ํ๊ทธ๋ฅผ ํตํด ๊ทธ๋ค์ ์๋ก์ ๊ฒฝํ์ ๋๋์๊ณ , ๊ณต๊ฐ์ ๋ถ๋ฌ์ผ์ผ์ผฐ๋ค. ๊ทธ๋ค์ ๊ณ ๋ฐฑ์ ๋ฐ๋ก ์ ์ด๋์ด๋ด๊ธฐ๋ ํ์ผ๋ฉฐ, ๋ค๋ฅธ ์ง์ญ์ ์ ํฌ์ ์ฐธ์ฌํ ๊ณ ํต์ ๊ฒช์๋ ์ ์ญ์๋ค์ด ๋ค์๊ธ ๋ํ๋๋๋ก ํ๋ค. ๊ฒฐ๊ตญ ๊ทธ๋ค์ ์ง๋จ์ผ๋ก์์ ์กด์ฌ๊ฐ์ ์ฐพ๊ฒ ๋์๊ณ , ์ด๋ฅผ ํตํด ์์ ์ ์ํ์ ๊ณต์ ํ๋ฉฐ ํจ๊ป ์๊ธฐ ์ํด ๋ ธ๋ ฅํ๋ค.
๊ทธ์ ์ด์ผ๊ธฐ๋ ๋จ์ง ๊ฐ์ธ์ ๊ฒฝ์ฐ๋ก ํ์ ๋์ง ์๋๋ค. ์ ์ธ๊ณ์ ์ผ๋ก ๋ฌด์ฅ ํ์๋ณ์ ์ข ์ข ๋ฌด๊ด์ฌ๊ณผ ํธ๊ฒฌ์ ์๋ฌ๋ฆฐ๋ค. ์ ์ฌํ ์ฌ๋ก๋ก, 2์ฐจ ์ธ๊ณ๋์ ์ค ์๊ตญ์ด๋ ๋ ์ผ์์๋ ํ์๋ณ์ ๋น๋์ ๋์์ด ๋์๋ค. ๊ทธ๋ค ๋ํ ์ ์์ ์ฐธํนํจ์ ํผํ๊ธฐ ์ํด ๋๋ง์ณค์ผ๋, ๊ทธ ๊ฒฐ๊ณผ๋ ์ฌํ๋ฅผ ๋ถ์ด์์ผ ๋์ ์ฑ ๋์์ค์ง ์์๋ค. ์ด๋ฏธ ์ง๋๊ฐ ๋์ ์ ํฌ์์๋ค์ด ๋จ๊ธด ๊ตํ์ ์์ง๋ณด๋ค ์ดํด์ ์ค์ ์๋ ์ฌํ์ ์ ๊ทผ์ด ํ์ํ๋ค๋ ๊ฒ์ด๋ค.
์ถ๊ฐ์ ์ผ๋ก ๋ฌด์ฅ ํ์๋ณ์ ์ด์ผ๊ธฐ๋ ์ข ์ข ์ญ์ฌ์ ์ฌ์กฐ๋ช ์ ํตํด ๋ฐ๋ ์ ์๋ ํต์ฐฐ์ ์ ๊ณตํ๋ค. ํ์ฌ ๋ง์ ์ ๋ถ๊ฐ PTSD, ์ ์ ์ ์คํธ๋ ์ค์ ๊ฐ์ ๋ฌธ์ ์ ๋ํด ๋ ๋ง์ ๊ด์ฌ์ ๊ธฐ์ธ์ด๊ธฐ ์์ํ ๊ฒ๋ ๊ทธ ๋๋ฌธ์ด๋ค. ์ ์์ ์์ ์ผ๋ก ์ฌ๊ฒจ์ง๋ ๊ฒ๊ณผ ๋ฌ๋ฆฌ, ์ด๋ค์ ๋์ค์ ๋ฐ์ ์์์ ์ง์ผ๋ณด๋ ์ ์ฒด์ฑ์ ๊ฐ๊ฒ ๋๋ค. ๊ทธ๋์ ๊ทธ๋ค์ ๋ชฉ์๋ฆฌ๋ ๊ทธ ์ด๋ค ์ ์์์ ๋ณด๋ค ์ค์ํ ์ง์ ์ ์ ์๋ค.
๊ฒฐ๊ตญ, ํ์ ํ์๋ ๊ทธ์ ์ด์ผ๊ธฐ๋ ๋๋์ง ์์๋ค. ๊ทธ๋ ์คํฌ์ธ , ์์ , ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ถ์ผ์์ ์๋ก์ด ์ ์ฒด์ฑ์ ์ฐพ์ผ๋ฉฐ ์ฌํ์ ๋ณต๊ทํ๊ฒ ๋๋ค. ์ฌ๋๋ค์ ์ด๋ค์ ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋ค์ผ๋ฉฐ ์ฐ๋ฏผ, ๊ณ ํต, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ค์ ์์ํ๋ ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋ผ๊ณ , ๊ทธ๋ค์ ์๋ก์ด ์์์ ์์ํ๊ฒ ๋๋ค. ๊ณผ๊ฑฐ์ ๊ทธ ์ด๋ก๊ณ ์ฐจ๊ฐ์ด ๊ณจ๋ชฉ๊ธธ์ ์ํ์ง์ง ์์ ๊ฒ์ด๋, ๊ทธ๊ฒ์ ์ด๊ฒจ๋ธ ๊ทธ๋ค์ ์ฉ๊ธฐ๋ ์๋ก์ด ๋ฏธ๋์ ๋ํ ํฌ๋ง๊ณผ ํจ๊ป ๋น์ ๋ฐํ ๊ฒ์ด๋ค. ์ด๋ฌํ ๋ฐ์ ์ ๋๊ตฌ๋ ๊ฒช์ ์ ์๋ ์์ฒ๊ฐ ์ด๋ป๊ฒ ํ๋ณต์ ์๋๋ ฅ์ด ๋ ์ ์๋์ง๋ฅผ ๋ณด์ฌ์ค๋ค. ๋ฌด์ฅ ํ์๋ณ ๋ํ ๋ค์ ์ฌํ์ ๋์์ฌ ์ ์๊ณ , ๊ทธ์ ์ด์ผ๊ธฐ๊ฐ ์๋ก์ด ๋ณํ์ ์์์์ ์๊ฒ ๋์๋ค.
๋๊ธ
๋๊ธ ์ฐ๊ธฐ