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ํฅ๋ฏธ๋กœ์šด ์ ์€, ์ด๋Ÿฌํ•œ ์‹ค์ œ์  ํ™œ์šฉ ์‚ฌ๋ก€๊ฐ€ ์ด๋ก ์  ์ƒ์ƒ์„ ํ‰๊ฐ€ํ•˜๋Š” ๋ฐ์—๋„ ์ค‘์š”ํ•œ ์—ญํ• ์„ ํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์ƒ์ƒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ ์ด์ƒ์œผ๋กœ ๊ณผํ•™์€ ์ง„ํ™”ํ•˜๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์€ ๊ณผ๊ฑฐ์˜ ์žฅ๋ฒฝ๋“ค์ด ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ธฐ์ˆ ์˜ ๋ฐœ์ „์œผ๋กœ ํ—ˆ๋ฌผ์–ด์ง€๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์ด๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ๋‡Œ-๊ธฐ๊ณ„ ์ธํ„ฐํŽ˜์ด์Šค(BMI) ๊ธฐ์ˆ ์— ๋Œ€ํ•œ ์—ฐ๊ตฌ ๋˜ํ•œ ์ด์™€ ๊ฐ™์€ ์—ฐ์žฅ์„ ์ƒ์—์„œ ์ด๋ฃจ์–ด์ง€๊ณ  ์žˆ๋‹ค. BMI ๊ธฐ์ˆ ์€ ๋‡Œ์˜ ์‹ ํ˜ธ๋ฅผ ํ•ด์„ํ•˜์—ฌ ์ปดํ“จํ„ฐ๋‚˜ ๋กœ๋ด‡์„ ์ œ์–ดํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ, ์ด๋ฏธ ์—ฌ๋Ÿฌ ์‘์šฉ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์ด ์ถœ์‹œ๋˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฐ ๋งฅ๋ฝ์—์„œ ์ดˆํŒŒ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ชจ๋ธ๋กœ ํ•œ ์—ฐ๊ตฌ๊ฒฐ๊ณผ๋Š” ์ธ๊ฐ„์˜ ์‹ ์ฒด์™€ ๊ธฐ๊ณ„์˜ ๊ฒฝ๊ณ„๋ฅผ ๋”์šฑ ํ๋ฆฟํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์„ ์ œ์‹œํ•œ๋‹ค.

๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ, ์ด ์—ฐ๊ตฌ์—์„œ ์–ป์–ด์ง„ ๋ฐœ๊ฒฌ์€ ์˜ˆ์ƒ ์™ธ์˜ ๋ฐ˜์ „์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๋‹ค. ์œ ์ „์ž ์กฐ์ž‘์ด ํ™œ๋ฐœํžˆ ์ด๋ฃจ์–ด์ง€๋Š” ํ˜„๋Œ€ ๊ณผํ•™์—์„œ ์ดˆํŒŒ๋ฆฌ์˜ ๋‡Œ๋ฅผ ์—๋ฎฌ๋ ˆ์ด์…˜ํ•˜๋Š” ๊ธฐ์ˆ ์€ ๊ทธ ์ž์ฒด๋กœ ์ž์—ฐ๊ณผํ•™๊ณผ ์ธ๊ณต์ง€๋Šฅ์˜ ์œตํ•ฉ ์ด์ƒ์˜ ์˜๋ฏธ๋ฅผ ์ง€๋‹Œ๋‹ค. ๋‹จ์ˆœํžˆ ๊ธฐ์ˆ ์ด๋‚˜ ์˜ํ•™์  ์ ‘๊ทผ๋ฒ•๋งŒ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ์‚ถ์— ๋Œ€ํ•œ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์ธ์‹๊นŒ์ง€๋„ ๋ฐ”๊ฟ€ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ž ์žฌ๋ ฅ์„ ์ง€๋‹ˆ๊ณ  ์žˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ๊ธฐ์ˆ ์ด ์ธ๊ฐ„์˜ ๊ฐ์ •์ด๋‚˜ ์˜์‹์— ๋Œ€ํ•œ ์ƒˆ๋กœ์šด ์งˆ๋ฌธ์„ ๋ถˆ๋Ÿฌ์ผ์œผํ‚ฌ ๊ฒƒ์ž„์„ ์•Œ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ์ด์ œ๋Š” ๋” ์ด์ƒ ์ƒ์ƒ ์†์˜ ์ด์•ผ๊ธฐ๋กœ ์น˜๋ถ€๋˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ธฐ์ˆ ์ด ์šฐ๋ฆฌ ์ฃผ๋ณ€์—์„œ ์ง„ํ™”ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์€ ์‹ค๋กœ ๋†€๋ผ์šด ์ผ์ด๋‹ค.

์ด๋Ÿฌํ•œ ์ดˆํŒŒ๋ฆฌ ๋‡Œ ์—๋ฎฌ๋ ˆ์ด์…˜์˜ ์—ฐ๊ตฌ๋Š” ๋‹จ์ˆœํ•œ ์‹คํ—˜์  ์ ‘๊ทผ์— ๊ทธ์น˜์ง€ ์•Š๊ณ , ์ธ๋ฅ˜์˜ ๋ฏธ๋ž˜๋ฅผ ํ–ฅํ•œ ์žฌ๋ฏธ์žˆ๊ณ ๋„ ์ค‘์š”ํ•œ ์งˆ๋ฌธ๋“ค์„ ๋˜์ง€๊ณ  ์žˆ๋‹ค. ๋ฌด์—‡๋ณด๋‹ค๋„, ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ด์ œ ๊ณผํ•™๊ณผ ์ธ๊ณต์ง€๋Šฅ์ด ์šฐ๋ฆฌ ์‚ฌํšŒ์— ๋ฏธ์น˜๋Š” ์˜ํ–ฅ์„ ์ง„์ง€ํ•˜๊ฒŒ ๊ณ ๋ฏผํ•ด์•ผ ํ•  ์‹œ์ ์— ์žˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋ณ€ํ™” ์†์—์„œ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ฐ์ •๊ณผ ์ธ์ง€์˜ ๋ณต์žก์„ฑ์„ ๊ฐ์•ˆํ•˜๋ฉฐ, ์‹ ๊ธฐ์ˆ ์ด ์ง€๋ฐฐํ•˜๋Š” ์ƒˆ๋กœ์šด ์„ธ๊ณ„์—์„œ์˜ ์กด์žฌ ๋ฐฉ์‹์— ๋Œ€ํ•ด ๋‹ค์‹œ ์ƒ๊ฐํ•ด ๋ณผ ํ•„์š”๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค.

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